从郴州到常德的距离大约为290公里，如果选择自驾或乘坐长途汽车，通常需要行驶约3-4小时。两地之间的交通方式多样，除了自驾和长途汽车外，还可以选择火车或飞机。

自驾方面，建议选择高速公路，从郴州出发，经过京港澳高速、长张高速等路段，最终到达常德。沿途风景优美，特别是经过湖南的山区时，可以看到许多美丽的自然风光。

乘坐长途汽车的话，可以选择在郴州的汽车站购买车票。发车时间较为频繁，大约每半小时一班。在常德市内也有多个汽车站可以下车。

火车是另一种便捷的选择。从郴州到常德有直达的动车和普速列车可供选择。动车组列车速度较快，大约需要1.5小时左右；普速列车则需要更长时间。具体班次和票价可通过铁路12306官方网站或APP查询。

如果条件允许，也可以考虑飞机出行。虽然距离相对较近，但飞机出行更加方便快捷。郴州没有直达的机场，可先飞往长沙黄花国际机场，在长沙转乘飞机或火车前往常德。

根据个人需求和实际情况选择合适的交通方式最为重要。无论是自驾、长途汽车、火车还是飞机，在旅途中都请确保安全第一。