宝宝的睡眠问题总是让家长们感到焦虑，常常会问自己：总是觉得宝宝睡不够！那么，宝宝每天到底应该睡多久呢？

实际上，宝宝的睡眠需求因年龄、生长发育阶段和个人差异而异。新生儿到3个月大的婴儿通常需要14到17个小时的睡眠时间，包括夜间和白天的小睡。

到了4到11个月大的婴儿，他们的总睡眠时间会减少到12到15个小时，其中可能包括一个或两个白天的小睡。

对于1到3岁的幼儿来说，他们每天大约需要11到14个小时的睡眠时间。这个年龄段的孩子可能会逐渐减少白天的小睡次数。

而对于3岁以上的孩子来说，他们的睡眠需求大约在10到13个小时之间。这个年龄段的孩子可能会停止白天的小睡。

值得注意的是，每个孩子的生物钟和睡眠模式都是独特的。因此，在确保宝宝获得充足睡眠的同时，也要观察他们的个体差异和需求。

为了帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，家长可以遵循一定的规律安排宝宝的作息时间，并创造一个安静、舒适的睡眠环境。

总之，了解不同年龄段宝宝的正常睡眠需求，并根据实际情况调整照顾方式，可以帮助家长们更好地应对“总是觉得宝宝睡不够”的困扰。