归去来兮辞是东晋诗人陶渊明的作品，表达了作者对田园生活的向往和对官场的厌倦。背诵这篇辞赋，可以采用多种方法来提高效率和记忆效果。以下是一些有效的背诵方法：

1. **分段记忆**：将全文分成几个部分，比如开头、中间段落和结尾。每部分都有其独特的主题和情感表达，先分别背诵，然后再整合在一起。

2. **理解内容**：理解每个句子的意思以及它们之间的联系，可以帮助你更好地记忆。不要只是机械地背诵，而是要思考作者想要传达的信息。

3. **利用关键词**：找出每段中的关键词或短语，这些关键词可以帮助你快速回忆起整段的内容。例如，“归去来兮”、“田园乐”、“心远地自偏”等。

4. **朗读练习**：大声朗读是提高记忆力的有效方法之一。通过朗读，你可以更好地感受文章的情感和节奏。

5. **制作卡片**：将文章中的重要句子或段落写在卡片上，随身携带并定期复习。这种方法特别适合短时间内的快速记忆提升。

6. **结合情境想象**：尝试在心中构建一个与文章内容相符的情境，比如想象自己是陶渊明，在归隐途中所见所感。这种情境化学习有助于加深理解和记忆。

7. **多次重复**：多次重复是记忆的关键。可以在不同的时间段内多次复习同一部分内容，以加强长期记忆。

8. **与他人讨论**：与同学或朋友一起讨论这篇文章的内容和意义，不仅可以加深理解，还可以从他人的角度获得新的见解。

通过上述方法的综合运用，相信你可以有效地背诵《归去来兮辞》，并深入理解其内涵。