明日就是芒种节气，这个时节正是蔬菜最为鲜嫩的时候。今天给大家推荐6种碱性蔬菜，它们不仅营养丰富，还能帮助我们解暑气。首先，我们要多吃菠菜。菠菜含有丰富的铁元素和维生素C，可以有效预防贫血和提高免疫力。其次，苦瓜也是不错的选择。苦瓜具有清热解毒...